ロードバイク メンテナンスやパーツ交換要領

ロードバイク を『いじる』愉しみ
快適に乗るための メンテナンス ノウハウ
 
ロードバイクは、乗りっぱなしではダメになる。手入れ、すなわちメンテナンスが必要。どんな手入れと、どんな技能が必要か。
 
ロードバイク パーツ交換やメンテナンス
 
 
1. タイヤのパンク修理
 
 
 
2. 落車などによる機材トラブルへの対応
 
 
 
3. 日常の手入れ
 
 
 
 
4. 定期的なメンテナンス
 
 
 
 
5. パーツの交換とオーバーホール
 
① シフトワイヤの交換 ・・・ 交換の目安 5,000km
 → シフトのフィーリングが向上。
 
② ブレーキワイヤの交換 ・・・ 交換の目安 1万km
 → ワイヤの引きが軽くなる。
 
③ ブレーキパッドの交換 ・・・ 交換の目安 溝がなくなったとき
 → 制動力が良くなる。
 
 
 

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参考書
ロードバイク パーツ交換やメンテナンス ロードバイク パーツ交換やメンテナンス ロードバイク パーツ交換やメンテナンス ロードバイク パーツ交換やメンテナンス
  
 
 
0. 日常の手入れとメンテナンス・ツール
 
フロアポンプ(空気入れ)
 
 
ワークスタンド と ディスプレイスタンド
 
 
一般工具
 
 
携帯工具
 
 
ケミカル類
 
 
チェーンの洗浄と注油
 
 
洗車とワックス
 
 
 
1. サドル&シートポスト に関連するメンテナンス
 
サドルの交換
 
 
シートポストの交換
 
 
シートクランプの交換
 
 
2. ペダル&シューズ に関連するメンテナンス
 
ペダルの交換
 
 
クリートの交換
 

 
 
3. ホイール&タイヤ に関連するメンテナンス
 
 
タイヤの交換
 
 
リムのクリーニング
 
 
 
ハブのオーバーホール
 
 
ホイールの振れ取り
 
 
 
4. ヘッド・ハンドル・ステム に関連するメンテナンス
 
ハンドルバーの交換
 
 
ステムの交換
 
 
ヘッドパーツの交換
 
 
コラムスペーサーの交換
 
 
バーテープの交換
 
 
 
5. コンポーネント に関連するメンテナンス
 
チェーンの交換
 
 
スプロケットの交換
 
 
FD・RDの交換
 
 
 
クランクの交換
 
 
シフトワイヤ・ブレーキワイヤの交換
 
 
ブレーキパッドの交換
 
 
症状別 トランスミッション チューニング
 
 
 
6. Look 695 Light オーバーホール と カスタマイズ事例
 
 
 
 
7. メンテナンスに関するまとめ
 
愛車を『いじる』と愛着がわくだけでなく、メカトラブルに対する不安が払拭され、安心して走れるようになる。いい工具、いい整備台、いいケミカル、・・・と、ますますロードバイクにはまっていき、こんな面白いことを人にやらせることなど考えつかなくなる。但し、走るより機材の組み付け・セッティングに没頭するのは、寒い冬の間だけにすべし。
 

以上。

 

 

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