ロードバイク メンテナンスやパーツ交換要領

ロードバイク を『いじる』愉しみ
快適に乗るための メンテナンス ノウハウ
 
ロードバイクは、乗りっぱなしではダメになる。手入れ、すなわちメンテナンスが必要。どんな手入れと、どんな技能が必要か。
ロードバイク パーツ交換やメンテナンス
 
1. タイヤのパンク修理
 
 
 
2. 落車などによる機材トラブルへの対応
 
 
 
3. 日常の手入れ
 
 
 
 
4. 定期的なメンテナンス
 
 
 
 
5. パーツの交換とオーバーホール
 
① シフトワイヤの交換 ・・・ 交換の目安 5,000km
 → シフトのフィーリングが向上。
 
② ブレーキワイヤの交換 ・・・ 交換の目安 1万km
 → ワイヤの引きが軽くなる。
 
③ ブレーキパッドの交換 ・・・ 交換の目安 溝がなくなったとき
 → 制動力が良くなる。
 
 
 

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参考書
ロードバイク パーツ交換やメンテナンス ロードバイク パーツ交換やメンテナンス ロードバイク パーツ交換やメンテナンス ロードバイク パーツ交換やメンテナンス
  
 
 
0. 日常の手入れとメンテナンス・ツール
 
フロアポンプ(空気入れ)
 
ワークスタンド と ディスプレイスタンド
 
一般工具
 
携帯工具
 
ケミカル類
 
チェーンの洗浄と注油
 
洗車とワックス
 
 
1. サドル&シートポスト に関連するメンテナンス
 
サドルの交換
 
シートポストの交換
 
シートクランプの交換
 
 
2. ペダル&シューズ に関連するメンテナンス
 
ペダルの交換
 
クリートの交換
 
 
3. ホイール&タイヤ に関連するメンテナンス
 
 
タイヤの交換
 
 
リムのクリーニング
 
 
ハブのオーバーホール
 
 
 
 
4. ヘッド・ハンドル・ステム に関連するメンテナンス
 
ハンドルバーの交換
 
 
ステムの交換
 
ヘッドパーツの交換
 
コラムスペーサーの交換
 
バーテープの交換
 
 
5. コンポーネント に関連するメンテナンス
 
チェーンの交換
 
スプロケットの交換
 
 
RDの交換
 
 
 
クランクの交換
 
 
シフトワイヤ・ブレーキワイヤの交換
 
ブレーキパッドの交換
 
 
6. メンテナンスに関するまとめ
 
 愛車を『いじる』と愛着がわくだけでなく、メカトラブルに対する不安が払拭され、安心して走れるようになる。いい工具、いい整備台、いいケミカル、・・・と、ますますロードバイクにはまっていき、こんな面白いことを人にやらせることなど考えつかなくなる。但し、走るより機材の組み付け・セッティングに没頭するのは、寒い冬の間だけにすべし。
 

以上。

 

 

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