ロードバイクを 体に フィットさせる セッティング

 

ロードバイクで、早く・楽に走るには、最適なフォームがある。
最適なフォームを作るには、サドル位置・ハンドル位置といった、各部位の位置決め＝セッティングが重要である。

 

 

以下、セッティング要領を記載。

 

 

 

 

参考にした図書。

 

 

 

フィッティングにおける、寸法の測定箇所。

 

A : サドル高=BB中心～サドル上面基準点間距離
B : サドル後退幅=サドル前端～BB中心間水平距離
C : ハンドルまでの距離=サドル前端～ハンドルバー中心間距離
D : レバーまでの距離=サドル先端～フーデッドラバー間距離
E : ハンドル高さ=ハンドルバー中心～地面間垂直距離
e：ハンドル高さ=ハンドルバー上面～地面間垂直距離
F : レバーの高さ=レバー下端～地面間垂直距離

 

 

 

セッティングを記録するシート。

 

 

 

 

 

地上高測定器（自作）。

 

地上高測定器（自作）。

 

 

 

基本セッティングの3点。

 

A : サドル高=BB中心～サドル上面基準点間距離
　→　股下長 x 0.875
D : レバーまでの距離=サドル先端～フーデッドラバー間距離
　→　D ÷ A ＝ 0.96
E：ハンドル高さ=ハンドルバー上面～地面間垂直距離

 

 

 

 

 

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