ロードバイク + ハンドル・ステム
ハンドルバー サイズ と 形状
ライディングポジションの最適化
ハンドルバー サイズ と 形状
ライディングポジションの最適化
ロードバイクのハンドルには、色んな形や大きさがあり、日々進化している。
消耗品ではないので、自分のポジションにピッタリに合ったハンドルに巡り合うと、めったに交換することはないが、最新のエアロハンドルを眺めていると交換してみたくなる物欲が湧いてくる。
以下、ハンドルバーの交換履歴。
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物欲をそそる、LOOK ADH2カーボンハンドルバー。
・素材:カーボンHM
・カラー : グロスブラック、マットブラック
・ハンドル形状:エアロ
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:75mm
・ドロップ:120mm
・重量:カタログ値 250g
・カラー : グロスブラック、マットブラック
・ハンドル形状:エアロ
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:75mm
・ドロップ:120mm
・重量:カタログ値 250g
1. ハンドルでライディングポジションを調整する
1. ハンドルサイズで、ライディングポジションを最適化する。
①.ハンドルを上から見たサイズ=ハンドル幅には、
・バーの中心から反対側の中心までを測る、「芯-芯(C-C)」
・バーの外側から反対側の外側までを測る、「外-外」 があるので注意が必要。
肩幅と同じ幅のハンドルが良い。
・バーの中心から反対側の中心までを測る、「芯-芯(C-C)」
・バーの外側から反対側の外側までを測る、「外-外」 があるので注意が必要。
肩幅と同じ幅のハンドルが良い。
②.ハンドルを横から見たサイズには
・リーチ・・・この長さによって、レバーまでの距離が決まる
・ドロップ・・・この長さによって、ハンドルの下側を握るときの距離に影響する
・バーエンド・・・この長さにも短いもの・長いものがある。
・リーチ・・・この長さによって、レバーまでの距離が決まる
・ドロップ・・・この長さによって、ハンドルの下側を握るときの距離に影響する
・バーエンド・・・この長さにも短いもの・長いものがある。
2. ハンドル形状で、ライディングポジションを最適化する。
③.ハンドルにはサイズ以外にも、横から見た形状の違いで種類がある。
・アナトミック:角ばった感じのドロップハンドル
・アナトミックシャロー(コンパクト、エルゴノミック)
・シャロー(丸ハン、ラウンド)
・アナトミック:角ばった感じのドロップハンドル
・アナトミックシャロー(コンパクト、エルゴノミック)
・シャロー(丸ハン、ラウンド)
2. ロードバイク用ドロップハンドル遍歴
購入したハンドルとサイズ。
幅(W) | リーチ | ドロップ | 重量(g) | |
LOOK ADH2 カーボン | 400 | 75 | 120 | 250 |
3T ErgoNova LTD | 400 | 77 | 123 | 179 |
OnebyESU J-Carbon Next | 400 | 80 | 125 | 251 |
同上 | 380 | 71 | 115 | 220 |
同上 | 360 | 71 | 115 | 217 |
OnebyESU J-Carbon Monroe | 400 | 68 | 120 | 221 |
Bontrager Elite Aero VR-CF | 400 | 85 | 125 | 336 |
DEDA SUPERNATURAL 31 | 380 | 80 | 132 | 209 |
DEDA 4GIRLS | 360 | 105 | 150 | 259 |
3T ErgoNova LTD ハンドル
・素材:カーボン
・ハンドル形状:フレア(ハの字形状)
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:77mm
・ドロップ:123mm
・重量:実測値 179g
・ハンドル形状:フレア(ハの字形状)
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:77mm
・ドロップ:123mm
・重量:実測値 179g
OnebyESU J-Carbon Next 400mm ハンドル
・素材:ワンピースカーボンモノコック製
・カラー : パールホワイト
・ハンドル形状:フレア(ハの字形状)
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:80mm
・ドロップ:125mm
・重量:実測値 251g
・カラー : パールホワイト
・ハンドル形状:フレア(ハの字形状)
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:80mm
・ドロップ:125mm
・重量:実測値 251g
OnebyESU J-Carbon Next 380mm ハンドル
・素材:ワンピースカーボンモノコック製
・カラー : ブラック
・ハンドル形状:フレア(ハの字形状)
・ハンドル幅(W):380mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:71mm
・ドロップ:115mm
・重量:実測値 220g
・カラー : ブラック
・ハンドル形状:フレア(ハの字形状)
・ハンドル幅(W):380mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:71mm
・ドロップ:115mm
・重量:実測値 220g
OnebyESU J-Carbon Monroe ハンドル
・素材:ワンピースカーボンモノコック
・カラー : ホワイト
・ハンドル形状:フレア(ハの字形状)
Brake Lever C-C 395mm - Grip End C-C 405mm
幅が上部とドロップ部で1cm異なる
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:68mm
・ドロップ:120mm
・重量:実測値 221g
・カラー : ホワイト
・ハンドル形状:フレア(ハの字形状)
Brake Lever C-C 395mm - Grip End C-C 405mm
幅が上部とドロップ部で1cm異なる
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:68mm
・ドロップ:120mm
・重量:実測値 221g
Bontrager Elite Aero VR-CF ロードバー
・素材:カスタムバテッド6066-T6アルミ構造
・カラー:Black
・ハンドル形状:エアロ形状と、コンパクトフレア形状
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:85mm
・ドロップ:125mm
・重量:336g(実測)
・カラー:Black
・ハンドル形状:エアロ形状と、コンパクトフレア形状
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:85mm
・ドロップ:125mm
・重量:336g(実測)
DEDA SUPERNATURAL 31 ハンドル
DEDA SUPERNATURAL 31 ハンドル。
・素材:
・ハンドル形状:
・ハンドル幅(W):400mm(外-外)
・バークランプ径 : 31.75mm
・リーチ:79.9mm
・ドロップ:132mm
・重量:209g
・ハンドル形状:
・ハンドル幅(W):400mm(外-外)
・バークランプ径 : 31.75mm
・リーチ:79.9mm
・ドロップ:132mm
・重量:209g
Deda 4 Girls ハンドル
素材:Aluminium
ハンドル形状:
ハンドル幅(W):360mm(C-C)
・バークランプ径 : 26.0mm
リーチ:105mm
ドロップ:150mm
重量:259g
ハンドル形状:
ハンドル幅(W):360mm(C-C)
・バークランプ径 : 26.0mm
リーチ:105mm
ドロップ:150mm
重量:259g
3. ミニベロ用ドロップハンドル
TNI TRIATHLETE BAR(ブルホーンバー)
・素材:
・ハンドル形状:ブルホーン
・ハンドル幅(W):380mm
・バークランプ径 : 26.0mm
・太さ:24.0mm
・重量:200g
・ハンドル形状:ブルホーン
・ハンドル幅(W):380mm
・バークランプ径 : 26.0mm
・太さ:24.0mm
・重量:200g
SHIMANO PRO XLT ハンドル
・素材:AL-6061ダブルバテッドアルミ
・ハンドル形状:アナトミック
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 26.0mm
・リーチ:78mm
・ドロップ:144mm
・太さ:22.1mm
・重量:284g
・ハンドル形状:アナトミック
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 26.0mm
・リーチ:78mm
・ドロップ:144mm
・太さ:22.1mm
・重量:284g
3. ミニベロ用フラットハンドル
日東 B-2520AA ロード 520mm。
以上。
(2018.07.15)
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