ハンドルサイズ と 形状 でライディングポジションを最適化する

ロードバイク + ハンドル・ステム
ハンドルバー サイズ と 形状
ライディングポジションの最適化
 
ロードバイクのハンドルには、色んな形や大きさがあり、日々進化している。
消耗品ではないので、自分のポジションにピッタリに合ったハンドルに巡り合うと、めったに交換することはないが、最新のエアロハンドルを眺めていると交換してみたくなる物欲が湧いてくる。
 
ADH2カーボンハンドルバー
 
以下、ハンドルバーの交換履歴。
 
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物欲をそそる、LOOK ADH2カーボンハンドルバー。
・素材:カーボンHM
・カラー : グロスブラック、マットブラック
・ハンドル形状:エアロ
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:75mm
・ドロップ:120mm
・重量:カタログ値 250g
 
 
1. ハンドルサイズで、ライディングポジションを最適化する。
 
①.ハンドルを上から見たサイズ=ハンドル幅には、
・バーの中心から反対側の中心までを測る、「芯-芯(C-C)」
・バーの外側から反対側の外側までを測る、「外-外」 があるので注意が必要。
肩幅と同じ幅のハンドルが良い
 
②.ハンドルを横から見たサイズには
・リーチ・・・この長さによって、レバーまでの距離が決まる
・ドロップ・・・この長さによって、ハンドルの下側を握るときの距離に影響する
・バーエンド・・・この長さにも短いもの・長いものがある。
 
 
2. ハンドル形状で、ライディングポジションを最適化する。
 
③.ハンドルにはサイズ以外にも、横から見た形状の違いで種類がある。

・アナトミック:角ばった感じのドロップハンドル
・アナトミックシャロー(コンパクト、エルゴノミック)
・シャロー(丸ハン、ラウンド)
 
④.ハンドルを上から見た形状にも違いがある。
ハンドルを上から見た形状にも違いがある
 
 
1. ロードバイク用ドロップハンドル遍歴
 
  幅(W) リーチ ドロップ 重量(g)
LOOK ADH2 カーボン 400 75 120 250
3T ErgoNova LTD 400 77 123 179
OnebyESU J-Carbon Next 400 80 125 251
同上 380 71 115 220
同上 360 71 115 217
OnebyESU J-Carbon Monroe 400 68 120 221
Bontrager Elite Aero VR-CF 400 85 125 336
DEDA SUPERNATURAL 31 380 80 132 209
DEDA 4GIRLS 360 105 150 259
 
3T ErgoNova LTD ハンドル
 
・素材:カーボン
・ハンドル形状:フレア(ハの字形状)
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:77mm
・ドロップ:123mm
・重量:実測値 179g
 
3T ErgoNova LTD 400mm。
3T ErgoNova LTD ハンドル
 
 
OnebyESU J-Carbon Next 400mm ハンドル
 
・素材:ワンピースカーボンモノコック製
・カラー : パールホワイト
・ハンドル形状:フレア(ハの字形状)
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:80mm
・ドロップ:125mm
・重量:実測値 251g
 
OnebyESU J-Carbon Next 400mm。
OnebyESU J-Carbon Next 400mm
 
 
OnebyESU J-Carbon Next 380mm ハンドル
 
・素材:ワンピースカーボンモノコック製
・カラー : ブラック
・ハンドル形状:フレア(ハの字形状)
・ハンドル幅(W):380mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:71mm
・ドロップ:115mm
・重量:実測値 220g
 
OnebyESU J-Carbon Next 380mm。
OnebyESU J-Carbon Next 380mm
 
 
OnebyESU J-Carbon Monroe ハンドル
 
・素材:ワンピースカーボンモノコック
・カラー : ホワイト
・ハンドル形状:フレア(ハの字形状)
 Brake Lever C-C 395mm - Grip End C-C 405mm
 幅が上部とドロップ部で1cm異なる
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:68mm
・ドロップ:120mm
・重量:実測値 221g
 
OnebyESU J-Carbon Monroe ハンドル。
OnebyESU J-Carbon Monroe ハンドル
 
 
Bontrager Elite Aero VR-CF ロードバー
 
・素材:カスタムバテッド6066-T6アルミ構造
・カラー:Black
・ハンドル形状:エアロ形状と、コンパクトフレア形状
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 31.8mm
・リーチ:85mm
・ドロップ:125mm
・重量:336g(実測)
 
Bontrager Elite Aero VR-CF ロードバー。
Bontrager Elite Aero VR-CF ロードバー
 
 
DEDA SUPERNATURAL 31 ハンドル
 
DEDA SUPERNATURAL 31 ハンドル。
・素材:
・ハンドル形状:
・ハンドル幅(W):400mm(外-外)
・バークランプ径 : 31.75mm
・リーチ:79.9mm
・ドロップ:132mm
・重量:209g
 
DEDA SUPERNATURAL 31
DEDA SUPERNATURAL 31
 
 
Deda 4 Girls ハンドル
 
素材:Aluminium
ハンドル形状:
ハンドル幅(W):360mm(C-C)
・バークランプ径 : 26.0mm
リーチ:105mm
ドロップ:150mm
重量:259g
 
Deda 4 Girls ハンドル。
Deda 4 Girls ハンドル
 
 
2. ミニベロ用ドロップハンドル
 
 
TNI TRIATHLETE BAR(ブルホーンバー)
 
・素材:
・ハンドル形状:ブルホーン
・ハンドル幅(W):380mm
・バークランプ径 : 26.0mm
・太さ:24.0mm
・重量:200g
 
TNI TRIATHLETE BAR(ブルホーンバー)。
TNI TRIATHLETE BAR
 
 
SHIMANO PRO XLT ハンドル
 
・素材:AL-6061ダブルバテッドアルミ
・ハンドル形状:アナトミック
・ハンドル幅(W):400mm(C-C)
・バークランプ径 : 26.0mm
・リーチ:78mm
・ドロップ:144mm
・太さ:22.1mm
・重量:284g
 
SHIMANO PRO XLT ハンドル。
SHIMANO PRO XLT ハンドル
 
 
3. ミニベロ用フラットハンドル
 
GIOS ORIGINAL H/BAR 540mm。
GIOS ORIGINAL H/BAR 540mm
 
日東 B-2520AA ロード 520mm。
日東 B-2520AA ロード 520mm
 
 

以上。
(2018.07.15)

 
             

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